Em meio às dificuldades, é essencial lembrar: você não está sozinho. Sempre existe alguém disposto a ouvir, apoiar e caminhar junto com você. Falar sobre sentimentos não é sinal de fraqueza, mas de coragem e amor-próprio.
A vida é preciosa, única e cheia de possibilidades. Valorize cada momento, procure ajuda quando precisar e nunca esqueça: sua história importa e você é fundamental para todos nós.
Se precisar conversar, ligue 188 - atendimento gratuito e disponível 24h.
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